Yksilövalmennus
Personal Training on henkilökohtaista valmennusta. PT-paketit rakennetaan aina jokaisen asiakkaan omista lähtökohdista, toiveista ja tavoitteista. Paketit koostuvat harjoitusohjelmista, terveellisen ruokavalion rakentamisesta, painon/ kehonkoostumuksen tarkkailusta sekä yhteisistä harjoituksista personal trainerisi kanssa. Personal training sopii sinulle, joka haluat parantaa elämänlaatuasi ja saada terveellisemmän tulevaisuuden, löytää liikunnan ilon ja saavuttaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Yksilöllinen ohjaus ja tavoitteiden asettaminen takaavat onnistumisesi.
Meillä Personal Trainereina palvelevat Lauri Kreula sekä Emmi Prykäri.
